Lunar Ladies Padel : les courts ouverts en accès libre pour les femmes
De 15h à 23h45, les femmes bénéficient d'un accès gratuit aux courts de padel du Mandarin Oriental Marrakech dans le cadre d'une édition spéciale baptisée "Lunar Ladies Padel". L'atmosphère se veut conviviale et solaire, célébrant la force et la liberté de mouvement. Les hommes souhaitant participer pourront le faire au tarif de 200 MAD, correspondant au tarif habituel de la Moonlight Padel Night.
Awaken the Woman Within : 90 minutes pour se reconnecter à son énergie féminine
De 10h à 11h30, cette session immersive de 90 minutes combine womb-centered yoga, breathwork somatique, mouvement intuitif et cercle de femmes. Accessible à toutes, quel que soit le niveau de pratique, elle vise à créer un espace sûr et bienveillant propice au relâchement des tensions, à la régulation du système nerveux et à la reconnexion à l'énergie féminine.
Programme de la session :
10 min — Cercle d'ouverture et ancrage
25 min — Womb Yoga Flow
20 min — Danse énergétique (shaking) & breathwork guidé
15 min — Séquence d'intégration douce
20 min — Women's Circle & rituel de clôture
Plus qu'un simple cours de yoga, cette expérience est conçue comme une progression guidée favorisant relaxation physique, équilibre émotionnel et clarté mentale.
Yin Yang & Yoga Nidra – Women's Day Special : un voyage intérieur entre activation et restauration
Cette session exclusive associe trois pratiques complémentaires : le Yang Yoga (flow doux), le Yin Yoga (étirements profonds au sol) et le Yoga Nidra (méditation guidée en relaxation profonde). Un voyage complet entre activation, relâchement et restauration, conçu pour offrir un équilibre intérieur dans le cadre élégant et apaisant du spa du Mandarin Oriental.
Déroulé :
10 min — Accueil & ancrage
25 min — Yang Yoga : flow doux pour réveiller l'énergie et la circulation
20 min — Yin Yoga : postures au sol tenues pour libérer les tensions profondes
25 min — Yoga Nidra : méditation guidée en relaxation profonde
BON À SAVOIR
L'ensemble de ces expériences est offert gratuitement aux femmes pour cette journée spéciale. Les hommes sont les bienvenus à participer (participation payante). Les places étant limitées, la réservation préalable est indispensable.
INFORMATIONS & RÉSERVATIONS
Lieu : Mandarin Oriental, Marrakech
Route du Golf Royal, Marrakech, Maroc
Tél. : +212 (0)5 24 29 88 88
Email : momrk-reservations@mohg.com
Site web : www.mandarinoriental.com/marrakech
Événement : 8 mars 2025 | Réservation préalable obligatoire | Places limitées