Confinement : Les initiatives sportives et bien-être à Marrakech
Cette période étant particulièrement anxiogène, il est important faire du sport et prendre soin de soi pour se maintenir en forme et chasser le stress. Made in Marrakech vous a déniché plusieurs belles initiatives qui ont été mises en place à Marrakech !
Du Yoga avec Om Yoga
Poursuivez votre pratique du yoga grâce à OM YOGA et sa série de cours en ligne. Disponibles sur Instagram, Facebook et Youtube, ces sessions de yoga à la maison sont parfaites pour apaiser son esprit et lâcher prise.
Rendez-vous tous les jours à 11h00 et 18h00 afin d'assister aux lives Facebook et Instagram !
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Page Youtube
Des séances de sport avec Sofia et Amine
Bien qu'on doive rester à la maison, il y a plein d'activités que l'on peut faire ! Sofia et Amine en sont la preuve ! Créateurs de la salle de sport Kaviar CrossFit, ils proposent chaque jour des exercices sportifs faciles à faire à la maison pour garder la forme (et le moral). Vous pouvez retrouver chaque workout sur leurs pages Instagram respectives.
Page Insta de Sofia
Page Insta de Amine
Du lâcher prise avec Massar Yoga
Découvrez les lives de Massar Yoga sur Instagram, tous les jours à 7h30 et 21h30. Idéales pour se donner un coup de boost et purifier son système tant physique que mental, ces séances guidées d'exercice respiratoire, de libération de tensions articulaires, de stimulation du système endocrinien, de méditation et de relaxation vous permettrons de retrouver le calme et d'être plus serein au quotidien.